新型コロナウィルスの消毒除菌についての資料 厚生労働省のページより

ビタミンＤ ◎ドボネックス軟膏 ◎ビタミンＤは油と一緒に摂取すると、吸収が高まるので、揚げ物や炒め物として調理すると効果的に摂取できます。 ◎ジゴキシンなどのジギタリス製剤との併用により、ジギタリス中毒が起こり、嘔気嘔吐、不整脈などが現れること…

ビタミンＡ ◎にんじんのβカロテンの吸収率の違い ・生のまま 8％ ・煮て食べる 30％ ・油で炒めて食べる 50～70％ ◎ビタミンＡとパクリタキセル（タキソール） 併用注意 パクリタキセルの代謝酵素ＣＹＰ2Ｃ8、ＣＹＰ3Ａ4などを阻害し、パクリタキセルの血中…

鶏そぼろご飯 2人分 ①鶏ひき肉 200ｇ ②砂糖 大さじ1.5～2 ⓷みりん 大さじ1 ④酒 大さじ1 ⑤醤油 大さじ3 ⑥生姜すりおろしたもの ⑦卵 2～3個 1⃣①～⑥を深めのフライパンに入れ、水気がなくなるまで混ぜ混ぜ。 2⃣スクランブルエッグ混ぜ混ぜ 3⃣ 1⃣と2⃣を白ご飯に…

たらこパスタ 2人分 ①たらこ 2～4腹 好きなしこ☆ ②バター30ｇ ③生クリーム 大さじ3くらい ④牛乳 大さじ1～2 ⑤醤油 大さじ1～2 ⑥パスタ 2人分 180ｇくらい 1⃣フライパンに①～⑤を入れておく。 2⃣パスタを表記時間より1分ほど短めにゆで、1⃣のフライパンに入れ…