A smile makes people happy

勉強したこと、日々のこと、からだのこと、いろいろ。

栄養の勉強

ビタミンD

ビタミンD ◎ドボネックス軟膏 ◎ビタミンDは油と一緒に摂取すると、吸収が高まるので、揚げ物や炒め物として調理すると効果的に摂取できます。 ◎ジゴキシンなどのジギタリス製剤との併用により、ジギタリス中毒が起こり、嘔気嘔吐、不整脈などが現れること…

ビタミンA

ビタミンA ◎にんじんのβカロテンの吸収率の違い ・生のまま 8% ・煮て食べる 30% ・油で炒めて食べる 50~70% ◎ビタミンAとパクリタキセル(タキソール) 併用注意 パクリタキセルの代謝酵素CYP2C8、CYP3A4などを阻害し、パクリタキセルの血中…